Anmälan är bindande. Om du får förhinder kan du överlåta din plats till en vän. Kontakta frida@heltunderliv.se så hjälper vi dig med bytet.
Stäng
Total betalning
1xYogaklass online 3/11kr295-+
Digital guide med 20 avslappningsövningarkr195
Stark utan knip: E-bokkr89
Rabatt
Fraktkr0
Momskr0
Total
Första delbetalningen
Yogaklass online 3/11kr0
Digital guide med 20 avslappningsövningarkr195
Stark utan knip: E-bokkr89
Rabatt
Fraktkr0
Momskr0
Total
Framtida delbetalningar
Yogaklass online 3/11kr295
Rabattkr0
Fraktkr0
Momskr0
Framtida delbetalningarkr0
Första delbetalningen:kr0
Första delbetalningen
kr0
Alla priser i SEK
Specialerbjudande
Lägg till E-boken Mjukstart för underlivet med 20 avslappningsövningar för bäckenbotten
Få direkt tillgång till 20 enkla övningar som hjälper bäckenbotten att slappna av.
Lägg till e-boken för endast 195 KR (ordpris 295 KR)
Enter your bullet points here..
Lägg tillkr195.00
Specialerbjudande
Vill du också bygga styrka utan att skapa mer spänning?
Få direkt tillgång till 10 övningar som stärker bäckenbotten och musklerna som stöttar den, utan att bara förlita dig på traditionell knipträning.
Lägg till e-boken Stark utan knip för endast 89 KR (ordpris 169 KR)
Enter your bullet points here..
Lägg tillkr89.00
Redigerare
Redigerare
Betalningsinformation
Bearbetar…
När underlivssmärtan skrämmer
Live online
Tisdag 3 november kl. 17.30–18.45
7 dagars inspelning ingår
Anmäl dig senast 26 oktober och få ljudövningen När rädslan kommer (ca 15 minuter) direkt i ditt bekräftelsemejl
En praktisk liveklass där du får kunskap, övningar och konkreta verktyg för att lugna kroppen, möta rädslan och känna dig tryggare när underlivet gör ont.
Det här ingår:
60 minuters guidad liveklass med kort undervisning, mjuka rörelser, andning och övningar som hjälper dig att lugna rädslan för underlivssmärta
Konkreta tekniker för stunden när det gör ont, och strategier för att möta rädda tankar kring sveda, klåda, kissnödighet eller ett nytt skov
En plan för nästa gång smärtan kommer, så att du vet vad du kan göra själv
15 minuters frågestund där du kan ställa dina frågor direkt till mig
Inspelningen, så att du kan se klassen i efterhand eller göra övningarna igen
Var: online via Zoom, länken får du i ditt bekräftelsemejl.
Friskvård: Efter köpet får du ett kvitto där det står “Yogaklass online 3/11”, som du kan använda som underlag för friskvårdsbidrag.